Ny Fitaovana Ara-Panatanjahantena Ahoana no hitondrana ny fitoeran-jiro ho any amin'ny habakabaka maoderina nefa tsy mampandefitra ny famolavolana anatiny? Ny Stoyka dia fitoeran-jiro ho an'ny trano maoderina natao ho toy ny fanaka avo lenta, manambatra ny trano fanaovana gym miaraka amin'ny fahaiza-manao fitahirizana. Ny rafitra fitahirizana mitambatra dia mivoaka avy ao ambadiky ny rindrina aoriana. Ho an'ireo izay tsy manam-potoana hitsidihana toeram-panatanjahantena na ireo izay tsy maintsy mametra ny asany noho ny antony ara-pahasalamana, ny Stoyka dia manome fahafahana hanao fanazaran-tena isan-karazany, ao anatin'izany ny tanjaka High-Intensity Interval Training, fifandanjana ary fanazaran-tena.
Anaran'ny tetikasa : Stoyka, Anaran'ny mpamorona : Igor Dydykin, Anaran'ny mpanjifa : DYDYKIN Studio .
Ity famolavolana mahatalanjona ity dia mpandresy amin'ny famolavolana volafotsy amin'ny alĂ lan'ny fifaninanana lamaody, akanjo ary akanjo famoronana akanjo. Tokony ho hitanao tokoa ny volavolan'ny volavolan'ny volavolan-dĂ lana ho an'ny volafotsy hahitanao endrika lamaody vaovao, manavao, am-boalohany ary mamorona, akanjo sy akanjo amin'ny akanjo.
